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阿佐ヶ谷百景


阿佐ヶ谷、高円寺グルメ・杉並区~渋谷・旅・音楽・映画・お料理の記録簿
by pop-art
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コンタクトかったー。

視力あがったー。

コンタクトつけてても今まで0.2だったらしい。

ふつーに運転してたけど。。

どうりで矢印信号がどっち向いてるかよく分からなかったわけだわ。

ともかく、0.8になった!!!(たいしてよくないけど・・)

世界が違う。

今までそんしてたなー。こんな美しい世界が広がっていたなんてー。

日記だ。これは。




OSCAてかっちょいいなぁ。
最後ぶちきれてんじゃん。
# by pop-art | 2010-08-19 22:05 | ☆日常

皇居ラン5回目

皇居ラン5回目

なにげに第5回!
続いてる!私にしては!!
本日で累計45㌔走り(&歩き)ましたよ。

こんなに走っても、走ってもやっぱり好きになれないなぁ、マラソンてものは・・。。
毎週の義務のように走ってます。
走るのが好き!!て人がうらやましかぁー。
今回、とても膝が痛い気がする・・・。

コレ聴きながらだとテンションあがって頑張れる。
ランニングにはテクノかなぁー。
おかげで安定した走りは全然できませんが。。





しかし、いいアーティストはなぜ早く逝ってしまうのだろう・・。
http://natalie.mu/music/news/32477
(またもや引きずる)


らんにんぐメモ-----------------------------------------

【1回目】7/21(水)
2周
・4㌔ランニング
・6㌔ウォーキング
 (総合で90分)

【2回目】7/27(火)
1周目
・5㌔ランニング  (32分)
2周目
・1㌔ランニング
・ランニング&ウォーキング交互で4㌔
 (2周目総合で45分)

【3回目】8/7(木)
1周目
・5㌔ランニング  (35分)
2周目
・5㌔ウォーキング
 (2周目総合で約90分)

【4回目】8/11(木)
1週目
・5㌔ランニング&ウォーキング 
 (43分)

【5回目】8/18(水)
1周目
・5㌔ランニング&ウォーキング
2周目
・5㌔ウォーキング
 タイム測定なし。(総合で90分くらい)
# by pop-art | 2010-08-18 23:46 | ☆ビューティ

音楽

聞こう、音楽。

あんだけ大好きだったのに、
あるとき音楽がイヤになって、
ずっとずっと時が止まってたけど。

うん、ライブいこう。



思わぬきっかけでそう思った。
# by pop-art | 2010-08-18 16:17 | ☆音楽

トンポー!

神泉駅のそばにいつも来るワゴン車でくるお店。

いつも火曜・金曜にタコライス買ってるとこ。

初トンポー@水曜日
トンポー!_d0135101_15525414.jpg


美味しいじゃないかー。

なんで今まで買わなかったのかしら。

それにしても、窓を開けただけのワゴン車の車内で火を使ってて

この猛暑の中おばちゃん大丈夫かしら・・・。

それほど本格派ではあるのだが、ちょっと心配・・。
# by pop-art | 2010-08-18 15:55 | ★渋谷 de グルメ。